听说酸奶中含有益生菌，可以改善肠功能，因此不少时常腹泻或者时常便秘的人，经常通过喝酸奶来调理肠功能。那么问题来了，喝酸奶真能有效改善肠功能吗？十院科普官、肠道微生态诊疗中心田宏亮医生为您答疑解惑。
酸奶中的益生菌种类有限、含量不够，理论上认为调节肠道菌群需要的益生菌应该是10亿级别，而酸奶中所含的益生菌是百万级别的，因此，酸奶在调节肠道菌群方面的作用，也只能说是“聊胜于无”。
如有明确的胃肠功能不适、腹泻便秘等症状，医院进行规范诊疗。
田宏亮十院科普官
医院
结直肠病专科
肠道微生态诊疗中心
医师、博士
中国医促会加速康复外科分会秘书；长期从事慢性便秘、肠梗阻、腹泻、放射性肠损伤，肠外瘘、严重腹腔感染、营养支持、短肠综合征、结直肠肿瘤等重症复杂疾病的基于肠道微生态治疗基础上的内科及外科综合治疗。
原标题：《喝酸奶可以改善肠功能吗》