你是否有过这样的情况
赖床、打游戏或是正在工作时
突然想上厕所？
想必大多数小伙伴的答案是
先憋到起！
但是你知道吗？
憋尿憋久了
感染、肾积水还是其次
最严重的甚至会有性命危险！
1
桌角一磕，膀胱竟然破了？
上周六晚上，小李（化名）和朋友相约聚会，期间没上过厕所。聚会结束后，站起身的小李脚下一滑摔了一跤，刚好肚子撞在了桌角上。而这一撞，医院。
“如果再不及时手术，可能生命都会受到威胁。”医院泌尿外科副主任医师袁仁斌博士告诉记者，当时，小李膀胱有一个4*3cm的破洞，尿管顺着洞“跑”到了腹腔内。因为尿液在腹腔内蓄积了很长时间，已经引发了比较严重的腹膜感染。
膀胱很容易外力撞破吗？袁仁斌说，尿量过多导致膀胱过度充盈，撞击的外力才会“有机会”对充盈的膀胱造成直接的作用，“如果能及时排尿，也许就不会引起这次伤害了。”
2
危害超多！严重可致命！
憋尿一时爽，膀胱火葬场！
这六大憋尿危害
你必须知道！
●引发前列腺炎：泌尿道的细菌通过前列腺管逆行至前列腺而引发感染，是导致前列腺炎的一个重要诱因。
●诱发膀胱癌：尿液经常长时间停留膀胱，其中有毒有害物质长期刺激膀胱黏膜上皮细胞，因而有可能诱发膀胱癌。
●引发尿路感染：尿液长时间滞留体内，有细菌的尿液不能及时排出，容易诱发膀胱炎。若细菌上溯便会引起尿道炎、肾盂肾炎，甚至影响肾脏功能。
●引起肾积水：临床接收最多因为憋尿引发的问题，就是肾积水。经常憋尿会让膀胱长期处于充盈状态，从而引发膀胱收缩力下降，进而引起排尿困难、尿失禁。同时，肾脏内的尿液排入膀胱受阻，导致肾脏积水甚至肾功能受损。
●影响膀胱功能：控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，若经常有意识地憋尿，会使神经功能发生紊乱，使膀胱逼尿肌张力减弱，导致排尿困难引发尿潴留。若小便经常不及时排出，不仅会导致膀胱括约肌松弛，出现功能失调，还极容易诱发尿失禁。
●诱发排尿性晕厥：排尿性晕厥是一种反射性晕厥，一般是在夜间起床排尿过程中或排尿结束时发生，发作前多无征兆。发病原因虽与多种因素有关，但关键是植物神经功能紊乱所致。专家提醒，因排尿后膀胱压力骤减，腹腔静脉扩张，导致回心血压下降，脑血流量供应减少，大脑出现暂时性缺血缺氧，因而引发晕厥。
3
这几类职业更要划重点！
小李并不是个例
对于许多上班的小伙伴来说
进水量少、保持一个姿势是常态
给以下职业人群画个重点
工作再忙也要注意多喝水、正常上厕所
保持身体健康才最重要！
●司机：所有开车的师傅们应该都有同一个苦恼——找厕所真的太难了！但切记不要为了避免上厕所次数而减少进水量，喝水有助于身体排毒，多多记下沿路公厕，上厕所无压力！
●老师：学生都有举手上厕所的时候，老师也甭例外哦~
●记者、程序员：灵感固然重要，但也别忘了身体传来的信号！码字途中起来活动一下、喝水上厕所，保证健康才是关键！
●医生、护士：一台手术几个小时，对于医护人员来说，是专业和生理的双重挑战。医护人员在术前要安排好时间，平常注意多加运动！
●高空工作者：高空工作者不便上厕所，很多时候会选择憋到工作完成，但工作时长过久，还是要合理利用中途休息时间，别怕麻烦！
看完这些
你确定还要憋尿吗？
综合成都商报四川名医、网络
成都发布编辑
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