入冬以来，受冷空气影响，各地气温剧烈变化，不少人出现了着凉拉肚子的情况。对普通人来说，喝点热水暖一暖，很快就好了。
但有的人就没这么幸运了，一旦开始拉肚子，就像“火山爆发”一样，每天要跑十几二十趟厕所，有时还伴有腹痛、腹胀、血便、恶心、呕吐等症状，严重降低了生活质量。那么这究竟是什么病？为什么让人苦不堪言？
比癌症更磨人的“绿色癌症”
炎症性肠病
其实，这可能是炎症性肠病（IBD），是一种发生在回肠、直肠、结肠的特发性慢性肠道炎症疾病。一旦患病，很难彻底治愈，几乎伴随终生，因此被称为“绿色癌症”。
一般来说，食物经过胃部的研磨消化，被肠道细胞吸收，再通过血液流动送到全身各处。但因为免疫异常、肠道菌群失衡等原因，会导致有些人身体发出“假警报”。
身体中的T淋巴细胞误以为食物中有病原体入侵，于是进入肠粘膜下层发挥免疫作用。次数多了，T淋巴细胞就会失控，大量涌入肠道粘膜下层，破坏原有的肠道平衡，诱发炎症性肠病。
近年来，炎症性肠病的发病率不断攀升，较10年前增长了15倍！而且全年龄段皆有发病可能，20~49岁人群为高发群体。虽然男女发病比例无明显差异，但发病年龄越低，疾病越不容易控制。
不仅易反复发作
还有多种并发症风险
炎症性肠病除了反复发作，给患者带来极大的生活困扰以外，还可能出现一系列并发症，严重时甚至威胁生命。
▉溃疡性结肠炎：15~20年就可能并发肠癌。有研究称，溃疡性结肠炎的癌变率为3~5%，如果整个结肠都有溃疡性炎症，那么病程每增加1年，癌变风险增加1~2%。据悉，日本首相安倍晋三就是因为这种病而不得不辞职休养！
▉腹腔感染炎症：炎症性肠病急性发作时，肠道容易出现脓肿，一旦破裂可引起严重的腹腔感染，也就是腹膜炎。导致患者腹痛、腹肌紧张、恶心呕吐、发热等，严重时可致血压下降和全身中*性反应，甚至休克、死亡。
▉关节炎：炎症性肠病最常见的肠外表现就是关节症状，发生率几乎达到了20%～30%，任何关节都可能发生。还会累及神经系统、肝胆系统、泌尿系统等，诱发多种并发症。
杜绝炎症性肠病
做好3点至关重要
随着年龄增大，炎症性肠病的病情通常会越来越严重，出现并发症的几率也越来越大。为了避免严重后果，除了对症治疗以外，合理饮食也是炎症性肠病管理的关键。
01
低纤维、易消化、易吸收
炎症性肠病急性发作期应选低纤维、易消化、易吸收的饮食，比如流食（藕粉、过滤蔬菜汤等）或半流食（粥、鱼丸汤、果泥或菜泥等），以便减轻肠道负担。
02
避免高脂饮食，补充瓜果蔬菜
缓解期和普通人群应当减少动物脂肪和不饱和脂肪酸摄入，它们会损伤结肠黏膜，另外日常也要尽量少吃油炸食品、肥肉等，多进番茄、*瓜等蔬果，同时选择鱼、鸡肉等低脂高蛋白质食物。
03
适当补充益生菌
肠道中的细菌分为有益菌、有害菌、条件致病菌三种，当三者菌群处于平衡状态，或是有益菌占上风时，肠道才能更健康。所以，无论是健康人群还是炎症性肠病患者，日常都可适当补充益生菌，比如多喝酸奶、多吃豆豉等。
由于个人病情及胃肠道耐受能力不同，所以没有一种特定的饮食方案适合所有炎症性肠病患者。
不过总体来说，加强身体营养补充，提高肠胃抵抗力，对改善和避免这种疾病有着积极作用。今天为大家介绍一款搭配多种珍贵动植物原料，迅速补充身体所需营养、改善身体状况的健康食品——佰臻草·雪莲胶原复合肽固体饮料。
独特肽科技
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1
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2
海中人参，百补之王——海参
海参特有的活性物质海参素，对多种真菌有显著的抑制作用，并且还具有显著的抗炎、成骨作用，尤其对肝炎患者、糖尿病、心血管病有显著的治疗作用。
3
天然食物“医生”——鸡内金
鸡内金是我国传统的药食同源食物，含有微量胃蛋白酶，角蛋白，多种维生素以及淀粉酶，而且还含有赖氨酸，谷氨酸，酪氨酸，色氨酸等，具有消积化食，养脾健胃的功效，对身体的益处非常明显。
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