现在市面上的氢产品可谓五花八门，我们在之前的文章里也说过氢的多种用法：直接吸入氢气、喝氢水、氢水洗浴、肠道产生氢气……那么到底什么情况下改用怎样的氢？用多少才合适呢？今天小赫这篇文章就来为大家解惑。吸入氢气吸入氢气是一种简单的治疗方法。由于吸入的气体可以迅速扩散到组织中，它被推荐用于防御大脑和心脏的急性氧化应激。在大多数情况下，2%的氢气被发现是有效的，在没有血压升高的情况下，这可能在治疗心肌梗死过程中造成严重的障碍。浓度小于4%的氢气在空气和纯氧中不会爆炸。通过监测氢气在血液和组织中的浓度，可以证实吸入的氢气扩散到血液和正常组织中。口服氢水吸入剂具有工作速度快的优点，但一般人长时间每天使用不方便。所以，最简单的使用方法就是喝氢水。氢气通过水中所获得的最大浓度为1.6ppm。35ppm是一种物质在1,,毫升(1,升)水中的克数。因此，1.6ppm的氢浓度表示在1,升水中有1.6g氢，或者1升水中含1.6毫克氢气。然而，在大多数动物或人类实验中，氢的浓度从最小的0.4ppm到1.2ppm不等。关于使用氢水需要注意的一点是，它可以很容易地从容器中逃逸出来。所以要尽快饮用，不然就算密封也有可能逃逸。令人惊讶的是，饮用氢水的效果与吸入氢气的效果相当。所以长期使用氢水是一种非常方便的氢处理方法。临床上，人们用氢来溶解盐水(0.9%NaCl)，而不是水，可直接应用到感染区域或注射到血管和腹腔。直接局部应用在青光眼或视网膜疾病等眼病的情况下，氢气盐水可直接用于眼睛。除了眼睛，直接管理可以用于暴露的影响区域的任何地方。连续滴注氢气盐水,2min后玻璃体中氢气浓度开始增加，15min后达到最大值。这个水平大约是氢气盐水滴眼液的20%。氢水浴氢很容易穿透皮肤，进入血液，分布在全身。温水浴也是给全身补充氢的好方法。在洗完澡10分钟后，可在呼出的空气中检测到氢，这表明氢渗透皮肤的速度非常快速。促进肠内产氢的方法正如前面提到的，在一些实验中，氢的影响是通过促进肠内的生产来观察的，而不是通过直接通过鼻子或嘴吸入或饮用氢。人类不能自己生产氢气，因为没有酶来生产氢气。然而，氢是由碳水化合物产生的，当肠道细菌发酵时，碳水化合物不能在肠道中消化，经过发酵产生氢气。通过减少肠道内消耗氢气的细菌活力可以提高肠道内氢气的积累。或者吃乳果糖类的食物，比如牛奶，也可以促进氢气的产生。素材来源：氢思语声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。赫尔滋
清除自由基，还你健康生活
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