钱江晚报·小时新闻通讯员吴星星记者吴朝香
最近，夏日炎炎，在西湖区蒋村街道社区卫生服务中心全科门诊及输液室都可以看到因“泌尿道结石”而就诊的患者。大多数患者一进门就大喊：“医生，快救救我，我痛得受不了……”
视觉中国供图
这两天，全科门诊就接诊了一位患有输尿管结石的女患者，对方来的时候，蜷缩着身体，面色苍白，一直说，下腹疼痛。医生赶快开出相关检查，嘱咐患者尽快完善腹部彩超、尿常规等检查帮助诊断。一开始患者极不愿意相信自己结石再发，说自己两年前曾有结石也曾体外碎石，这两年自己一直还挺注意，早休息多喝水，但是当检查结果摆在眼前，患者不由感叹了句：“医生，怎么又是结石……”
结石发作时到底有多疼呢？据说生孩子的疼痛是13级的话，结石的疼痛就是12级！但是同样也有句家喻户晓的俗语“结石不是病，疼起来真要命”，所以绝大部分患者就诊时第一要求就是“医生，你就给我止止痛好了，检查我就不做了……”
其实这种观念是错误的，医生并不是万能的，只有通过必要的检查明确结石部位及大小，以及是否存在尿道感染、血尿、肾积水、肾功能衰竭情况后更容易做出专业及安全的判断。
那夏季怎么预防泌尿道结石病的发生呢？
1、饮食调控。为减少草酸钙结石发生，要控制摄取富含草酸钙的食物，比如巧克力、菠菜、豆腐、苋菜、芹菜等食物。还有就是少熬夜，熬夜会增加血液黏稠度，会影响到正常的排*功能，也会导致人体胆固醇的堆积容易导致身体肥胖，从而导致胆结石发病的主要原因。
2、拒绝憋尿。现代年轻人因生活节奏快，工作压力大长期呆写字楼长时间伏案工作的，他们中的很多人经常忘记了如厕，同时也养成了憋尿的坏习惯，导致各种成分在尿液中浓度升高产生结石。
3、多喝水多运动。原则上鼓励大家一天喝总计约为毫升~毫升的水。运动方面，要多出汗。尤其以运动出汗才是为宜，其它被动出汗方式如汗蒸等不适宜。
4、积极治疗原发病。很多高尿酸血症患者容易引起尿酸结石，甲状旁腺功能亢进也是泌尿道结石的好发真凶，临床医生也不要忽视，一旦发现应积极治疗。
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