肝脏因为无痛觉神经而被称为“哑巴”器官。一旦受损，前期不痛不痒，十分隐蔽，容易被忽略。
在临床上，这也会导致许多肝病患者就诊时，已到中后期。提到肝病，很多人都会想到是喝酒引起的，其实，引起肝病的因素很多。
现年37岁的李先生，前两天腹痛难忍，脸色阴沉，去医院看了看。检查发现肝脏出现肿瘤，并伴有肝硬化，病情已恶化到中期。
在李先生一生中从来不喝酒，为什么他还是会出现肿瘤呢？
他家在乡下，有一对兄妹，为了供弟弟妹妹读书，他早早就辍学，出去打工了。李先生至今一直单身，不敢找女朋友，把挣来的钱都寄回家中。
他在外边从不喝酒，也不抽烟，自己一人吃饭，更是简单。
平时就喜欢吃木耳沾辣根的李先生，觉得这个菜简单，美味，还节省了时间。平时一有时间，李先生就泡上一小盆木耳，吃上几天。
另外，李先生平时用油都是直接买一大桶，可以用很久。有时候出现“哈喇”味，李先生也舍不得扔掉，仍然用来炒菜。但没想到，这种习惯，竟为肝肿瘤埋下了“祸根”。
医生了解事情的经过后，惋惜道：2物吃太多，肝脏早已承受不住
1、有“哈喇味”的食用油
生活中，为了一劳永逸，大多数人买油都是直接买大桶，经济实惠嘛！不过，家里人口少的话，买这么多油，容易使其过期、氧化产生“哈喇味”。
这种食用油，容易产生一种对肝脏危害极大的有*物质——*曲霉*素，其*性是砒霜的68倍。摄入过多，就会损伤肝组织，严重时会引起肝脏硬化，甚至诱发肿瘤病变。
2、泡发的木耳
木耳是一种很好的食物，但木耳的泡法很有讲究。在水里泡久了，就会有很多细菌，其中就包括*曲霉*素。
长期食用，就会对肝脏产生*副作用，引起肝脏病变。临床上，因为*曲霉*素诱发肝肿瘤的情况也是屡见不鲜。
肝不好的人，身体出现4个异常后，警惕病情恶化
1、蜘蛛痣
调查表明，蜘蛛痣患者85%有肝脏组织病变，30%有肝硬化。蛛形痣，常发生于毛细血管密集，像胸口、脖颈等部位。
它的形状像一个小红点，周围有辐射状的毛细血管，看上去像蜘蛛的细足。如突然出现“蜘蛛痣”，且数量较多，尽早就医检查肝功能。
2、小便茶色
一般来说，小便应为淡*色，喝水少时，颜色有所加深是正常现象。肝功能异常时，尿色不但会加深，还会出现红肿，就像茶色一样。
严重的还会因为肝出现肿瘤造成消化功能障碍，引起胃及消化道出血。
3、脸色发黑
普通人的脸都是红的，如果发现自己的脸变黑、变得没有光泽、苍白，那就要小心了。
这类面色发黑的人，往往是肝脏出现了病变，有别于晒太阳。由于肝脏疾病加重，影响色素沉着，沉淀在脸上，使脸变黑。特别是眼窝附近，黑色更明显。
4、肝区疼痛
肝横跨人体大部分腹腔，呈三角状。肝脏的一个部分位于右上腹。由于肝脏内有许多神经受体，因此肝脏出现炎症，可引起疼痛感觉。
若肝内有肿瘤，还会牵扯肝包膜，引发拉扯性疼痛，钝痛，刺痛等。如肝脏持续疼痛，则一般是肝脏出现病变，需要及时检查治疗。
怎样预防肝病？
1、以茶代酒
喝酒伤肝，建议以茶代之。
菊花：滋阴清肝，有助于降肝火；
决明子：可加速肝脏内*素代谢，减少垃圾在肝内堆积；
金银花：疏通肝气郁结，润肠通便；
牛蒡根：可辅助温补肝脏，提高肝功能；
桂花：清新口气，缓解肝不好带来的口干口苦等症状。
以上5种材料搭配一起饮用，可在一定程度上减少肝脏损伤，肝会慢慢变好的。
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肝脏藏血，而熬夜、久视等，会消耗肝脏内的血液。肝血不足时，容易出现指甲白皙、面色苍白、头晕眼花、记忆力减退等症状。
人卧血归肝，睡觉时，血液会重新回到肝脏，有助于养肝补血，滋养肝脏健康。
建议在晚上十一点前进入熟睡状态，并且，每日中午小憩一刻钟。
另外，睡前不要玩手机太久，否则也会消耗大量肝血，还容易导致失眠，对肝脏健康不利。
3、坚持运动
适量运动，能增强肝功能。
步行或散步，是很好的护肝运动。
步行，有利于血液循环，促进排*，减轻肝脏负担，还可以使肝脏强壮，提高肝脏解*能力。
走一走，可以改善心情，有助于疏泄肝郁，保护肝脏。